Inspirerede holdtræning!
Hver mandag klokken 18:30, i GO2GYM!

Holdet er for alle medlemmer både nye som gamle.
Hver mandag sammensættes en ny “WOD – Work out for the Day”, så der sikres den nødvendige variation i træningen og alle bliver presset.
Der er ligeledes stor fokus på at øvelserne bliver udført korrekt og til den enkeltes niveau og erfaring.

Daniel har mere end 15 års erfaring, når det kommer til træning og kost.

Her skræddersyer Daniel kostplan og træningsplan til den enkelte, så de bedste resultater kan opnås. Ønskes det at have ham med under trøningsessioner, er dette en mulighed, og kan aftales med ham.

Daniel har endnu ikke taget udannelsen, men skal forventeligt, tage den i løbet af 2022.

For en uforpligtende samtale, kontakt Daniel på: dc@go2gym.dk

Spinning er konditionstræning på vores body bike cykler.

Det er en god træningsform for alle, da den tilpasser intensiteten efter den individuelle person, som sidder på cyklen.

Alle kan derfor være med - både nye som gamle.